Kalp açıcılara odaklanan, bedeni her yönden açmayı amaçlayan, kolaylıkla yapabileceğin, enerjini arttıracak bir seri.

Evreni meydana getiren toprak, su, ateş, hava ve boşluğun kendi varlığımızdaki, bedenimizdeki ve ruhumuzdaki ifadesini arayanlar için bir alan açılıyor.

Hem bir savaşçı, hem de bir yogi olarak beden, zihin ve ruh içerisinde nasıl uyum içerisinde hareket edilebileceğini araştıralım.

Ashtanga Vinyasa Yoga, Sri Pathabi Jois tarafından uzun bütüncül yogik çalışmalardan sonra, Hatha yoga zemini kullanılarak hazırlanmıştır.

Yoga akışlarının içinde dans edercesine varolmaya açılan bir kapı Gayatri Yoga...

Yin Yoga kişiyi içe bakmaya yönlendirir, sinir sistemini yatıştırır, bedeni rahatlatır, bedeni ve zihni meditasyona hazırlar.

Zihnin ile bedeninin uyumunu ve gücünü test edeceğin, alışkanlıklarının bir adım ötesine geçeceğin bir yolculuk

Üç ayrı seri ile, günü yoga yapmış bir bedenle yaşamanın lezzetine varmak.

Günlük yaşamında daha aktif ve daha rahat hareket et.

Vinyasa; bir şeyi bir yere farkındalıkla yerleştirmek demek. Yargısız bir alanda, şefkatle olanla bağ kurmak ve hissetmek üzere...