Ezber Bozan

Tuğba Erdin

Atölye İçeriği

Bu atölyede bedeni fasyal hatlarına bağlı kalarak esnetirken güçlendiriyoruz. Fasyal ag1lar bedenin tamamını kesintisiz olarak saran, derimizin altında tek bir parçadan oluşan bağ dokularıdır. Bedeni hareket ile nemlendirdikçe, içerideki akışın durmadan akmasını ve bedenin güçlenmesini sağlayacağız. İlk dört bölüm bedenin farklı hatları ile yaratıcı bir güç akışı sunarken son iki bölümde seni derin bir gevşemeye davet ediyoruz.

1986 Istanbul doğumluyum. Yoga ile tanışmam 2017’nin sonlarında oldu ve o günden beri yoga hayatımın her anında, fiziksel, zihinsel, içimde, dışımda. Bu yolda her gün yeni bir macera, yeni bir büyüme alanı oldu benim için. İlk önce Cihangir yoga’da Zeyneb Uras, Naz Şarman ve Barış Işcan’ın vermiş olduğu 200 saat temel eğitmenlik eğitimini bitirdim ve bittiğinde, daha fazla öğrenme isteğiyle sırasıyla Mey Elbi ile Meditasyon ve Restoratif Yoga, Berivan Aslan Sungur ile Yin Yoga, Avusturya’da Dylan Werner’in 200 saatlik Eğitmenlik Eğitimi, Cihangir Yoga 300 saat Dönüştürücü yoga yolu ve tekrar Dylan Werner’ın bu sefer Almanya’da İleri Seviye 300 saatlik eğitimlerini bitirdim. Dylan Werner’dan öğrendiğim fasyal anatomi ve akış sonrasında Türkiye’de çeşitli anatomi ve fizyoterapi eğitimlerine katıldım. Tom Myers’ın online temel eğitimini tamamladım ve hala her gün pratik, meditasyon ve nefes ile bir bütün şekilde öğrenmeye devam ediyorum. Bu eğitimlerimin dışında Reiki, Çakralar, Kristaller ile Şifalanma ve ileri seviye nefes egzersizi eğitimlerime devam etmekteyim. İnsanın zihnine, bedenine yapabileceklerinin sınırsızlığına hayranlığımı artıran bu uzun eğitimler sonrasında, süzgecimden geçirdiklerimi etrafıma yaymak bana bu yolun ve yaşantımın en büyük hediyelerinden biri oldu.

Atölye İçeriği

1
Abonelere özel

Merkezinde misin?

Bedeninin ön ve arka hatlarına gereken enerjiyi vermeye hazır ol.

2
Abonelere özel

Kalbinde misin?

Ön ve yan bedene odaklanarak kalbini genişletmek için bir fırsat.

3
Abonelere özel

Köklenmenin Gücü

Hızlı bir köklenmeye, köklenirken güçlenmeye bir davet.

4
Abonelere özel

Omurga Boyunca Özgürlük

Bolca burkulma ile her yönden bedene dokunalım.

5
Abonelere özel

Kendine Bir Armağan; Teslimiyet

Bu derste bedeni dinlendirerek ödüllendireceğiz.

6
Abonelere özel

Kendine Bir Armağan; Nefes ile Gevşeme

Bu nefes akışlarını dilediğin pratikten sonra bedenin dinlenmesi, tekrar merkezlenmesi ve yorgunluğunun azalması için kullanabilirsin.

Abone Ol

Siteye üye olarak sunduğumuz ücretsiz içerikleri seyredebilirsiniz.

Eğer tüm içeriklere ulaşmak ve atölyelerin tamamını izlemek istiyorsanız, abone olabilirsiniz.

Parola sıfırla