Yoga Felsefesi ve Tarihine Genel Bakış

Seda Shambhavi

Atölye İçeriği

Bu atölyede; yoganın tarihi, kökleri ve değişik kültürlerdeki izlerine değinerek, günümüze doğru bir yolculuk yapacağız. Yoga, binlerce yıldır günümüze hem evrilip güncellenerek, hem de daha ilk günden taşıdığı ilke ve prensipleri koruyarak gelmiştir. Tarihten gelen bu yolculuğun, günümüze iz düşümünü inceleyip, öncelikle yoga felsefesinin insan hayatına kattığı değer ve kavramları işleyeceğiz. Yogayı sadece bazı pozları gerçekleştirmekle, yani asana ile sınırlı bir anlayıştan çıkarıp, evrensel ve yaşamsal boyutu ile irdeleyeceğiz.

Yogaya 1985’te, üniversiteye giderken İstanbul’daki Ananda Marga Yoga Merkezi’nde başladı. O zamandan beri Tai Chi ve Zazen gibi farklı kollar ve biçimlerle, farklı disiplinleri uyguladıysa da, yoga her zaman yaşamının bir parçası oldu. 1998'de yoga, yaşamının merkezine oturdu ve Seda yoga üzerine kurulu bir hayat yaşamaya karar verdi. East London Iyengar Yoga Merkezi'nde Hatha yoganın Iyengar geleneği üzerine çalıştı. Sharon Matarazzo ve Angelika Grohmann aracılığıyla, Donna Holleman’ın yoga prensipleri ile Londra’daki Bodywise Yoga Merkezi'nde tanıştı. Shri Aurobindho’dan etkilenerek Aurolab yoga birliğini kuran Sama Fabien ile Integral yoga üzerine çalıştı. Sama Fabien liderliğinde Aurolab tarafından düzenlenen yoğunlaştırılmış yoga eğitmenliği kursuna bir yıl boyunca devam etti. Bu kursa, Londra ve İstanbul arası uzun yürüyüşünü yapabilmek için ara verdi. Tayland’da Suan Mokhe manastırında yapılan Vipassana inzivası sırasında, Thereveda Budizm'i üzerine dersler aldı. Daha sonra Hindistan’da Mc Leod Ganj, Dharamsala’da aralarında 14. Dalay Lama’nın da bulunduğu değerli Tibetli lamalardan, Tibet Budizm'i üzerine dersler de aldı. Yoga eğitmenliği eğitimini Madurai’daki Sivananda Yoga Academy aşramında tamamladı. Mc Leod, Dharamsala’da kaldığı uzun zaman dilimi içinde ayurvedik tedavi aldı ve ayurveda üzerine çalışmalar yaptı. Varkala Hindistan’da S.M. Ayurveda, Panchakarma ve Yoga Therapy merkezinde Ayurvedik Masaj ve Pançakarma Terapi eğitimini Dr. M.Sathyanandan’dan; Palai’da E.P.V. Kalari merkezinde Ayurvedik Kalari Masaj eğitimini Dr. Shaji’den aldı. Ayrıca, Amerikan Vedik Enstitüsü’nün Ayurvedik İyileşme kursuna devam ederken, Hollanda’da Dr. David Frawley’nin gerçekleştirdiği ayurveda konulu seminer ve workshoplara da katıldı. Çevirmenlik mesleğine de devam eden Seda Shambhavi’nin Türkçe’ye kazandırdığı kitaplar arasında, en kapsamlı beden tipi anketine yer veren Dennis Thompson’ın "Kuşaklara Göre Ayurvedik Beslenme" adlı kitabı var. Ayurveda ile ilgili yazdığı makalelerin hemen hepsi www.yogadergisi.com tarafından yayınlandı. Uzun Hindistan ziyaretlerinden birinde, Reiki birinci seviye inisiyasyonu için doğru insan Dudiji’yle tanıştı ve yıllar sonra 2009’da ikinci seviye inisiyasyonunu terapist Fadime Emir’den aldı. Londra’daki Triyoga merkezinde yoga anatomisinde devrim yaratan Paul Grilley’nin Yoga Anatomisi ve Yin Yoga atölyesini 2006’da başarıyla tamamladı. 2002’den beri Tantra hocaları Martin ve Hanna ile Transcendence: Authentic Tantra üzerine eğitimler almaktadır. Kobra nefesi inisiyasyonunu da yine Martin ve Hanna’dan almıştır. 2006’da Dr. Judith Kravitz tarafından geliştirilmiş olan Transformasyonal Nefes Tekniği kursunun 3 seviyesini eğitmen Nevşah Fidan ile tamamladı. 2008’de Hindistan Pune’da, Osho meditasyon merkezinde Aktif Meditasyon Eğitmenliği kursuna katıldı. Pune’da kaldığı süre içinde Kevin Farrow tarafından verilen AcuEnergetics kursuna da katılma olanağı buldu. Seda, edindiği tüm Tantra, AcuEnergetics ve Osho Aktif Meditasyon deneyim ve bilgilerini Surya Yoga’da verdiği atölye ve inziva programlarında öğrencileriyle paylaşmaktadır. 2010 yılında Paramanand Enstitüsü'nün kurucusu ve direktörü olan Babaom ile beraber, Surya Yoga Datça’da bir yoga terapi kursu düzenledi. Kurs boyunca Babaom’un asistanlığını ve çevirmenliğini yaptı. Ayurveda ve yoga bilgisini bu kursla daha da genişleterek, yoga terapiyi öğrenci ve danışanlarını iyileştirme amaçlı kullanmaya başladı. Her yıl kendi gelişimine ve eğitmenliğine katkıda bulunacağını düşündüğü farklı yoga eğitmenleriyle atölye çalışmalarına katılan Seda, 2012 ve 2013 yıllarında İstanbul’da düzenlenen Angela Farmer ve Victor Van Kooten‘ın yoğunlaştırılmış Doğal Yoga atölye çalışmasına, Vipassana meditasyon hocası Jeff Oliver’ın liderliğini yaptığı sessiz Vipassana inzivasına ve İngiltere’nin Vinyasa Flow akımı öncülerinden Claire Missingham’ın 15 saatlik Vinyasa Intensive programına katılmıştır. Hindistan’da Parmath Niketan aşramında Kriya Yoga eğitimi alarak bu geleneği öğrencilerine aktarma izni almıştır. Ocak 2015’te, Hindistan’da ileri seviye eğitimini tamamlayarak YA onaylı 200 ERYT ve E500ERYT olma hakkı kazanmıştır. Seda'nın verdiği eğitimler hem YACEP hem de YA tarafından onaylı. Aynı zamanda, Dina Rodriguez’in geliştirdiği Hormon Yoga Eğitmenlik Eğitimi'ni alarak yoga terapi derslerine farklı bir boyut kazandırmıştır. Datça Yoga & Pilates merkezinde düzenli dersler vermenin yanında, konuk eğitmen olarak Hariom Yoga, Merih Kenet Yoga Merkezi, Open Yoga, Radia Gelişim, IPF, Cihangir Yoga, Maya Yoga gibi merkezlerde de zaman zaman yoga ve ayurveda üzerine atölyeler vermekte ve yoğunlaştırılmış yoga inziva kampları yönetmektedir. Yılların deneyimi ve birikimiyle geliştirdiği Holistik yogayı, Datça’da düzenli sınıflarında öğrencileriyle paylaşmanın yanı sıra, 2015'in Kasım ayında ilk kez Ayurveda’ya da geniş yer verdiği Holistik Yoga Eğitmenlik eğitimini İzmir'de açmış ve ilk eğitmenlerini yetiştirmiştir. Yine Türkiye’de, ilk Hormon Yoga Eğitmenlik Eğitimi kampını 2017'de yönetip, 12 kişiden oluşan bir grup eğitmen yetiştirmeyi başardı. Kendini geliştirmenin ve profesyonel eğitimin sürekliliğine inanan Seda Shambhavi, ikinci YA onaylı 300 saatlik Svastha Yoga Terapistliği eğitimini (Dr. Günther Niessen & Dr. Ganesh Mohan) ve Yoga Psikolojisi eğitimini (Ashley Turner) 2019'da tamamlamış, Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçluğu eğitimine başlamıştır. 2018 itibariyle, yoga ve ayurveda hakkındaki bilgi ve deneyimlerini Hindistan’ın Goa eyaletinde uluslararası bir yoga okulunda paylaşmaya başlamıştır. Bunun yanı sıra, yine Goa’da bir Ayurvedik klinikte yoga terapistliği yapmaktadır. Seda yaşamını Datça ve Hindistan arasında geçiriyor. 2020'nin Mayıs ayı itibariyle, www.zihingunleri.com platformunda aktif olarak Ayurveda, Yoga Psikolojisi ve Hormon Yoga Terapi eğitmenliği yapıyor. Ayrıca Ayurveda ve Fonksiyonel Tıp çerçevesinde birebir bütünsel sağlık danışmanlığı yapmaya da devam ediyor. Gezgin kişiliği ve yazarak paylaşmaya olan tutkusunun ilk ürünü “Yol Dervişi”, 2019'un Şubat ayında basılarak okurlara ulaşmıştır.

Atölye İçeriği

1
Abonelere özel

Yoganın Tarihi ve Kökleri

Öze dönüş ve kendini tanıma yolculuğunda 5000 yılı aşkın süredir rehberlik görevi gören yoganın tarihteki yerini, kökenlerini inceliyor ve böylece yoga felsefesine giriş yapıyoruz.
2
Abonelere özel

Vedik Sisteme Göre İnsan Yaşamının 4 Aşramı

Yoga felsefesi; "Sanathana Dharma"ya, başlangıcı ve sonu olmayan kozmik yaşam ilkelerine dayanır. Yani dharmik bir felsefedir. Bu bölümde, Vedik sisteme göre insan yaşamının 4 aşaması olan Brahmaçarya, Grihastha, Vanaprastha ve Sannyasa'yı incelerken, karmanın ne olduğuna ve çeşitlerine de bakacağız.
3
Abonelere özel

Kozmos

Kozmostaki her şey dönüşümlüdür. Fenomenal dünyanın oluşumu da dönüşümlü, yani dairesel bir zaman döngüsü içindedir. Puruşa ve Prakriti bir araya gelerek fenomenal dünyayı oluşturur ve ayrıldıklarında ise fenomenal dünya çözülür. Bu döngü sonsuza dek böyle devam eder.
4
Abonelere özel

Yoga Ne Demek?

Yoganın ne olduğunu ve çeşitlerini inceliyoruz. Bu bölümde; bazı yoga kavramlarını ele alıp, anlamlarını irdeleyeceğiz.
5
Abonelere özel

Vedanta Nedir?

Vedanta, vedaların son bölümleri olan Upanişatlarda oluşturulan felsefedir. Veda, bilgi; anta ise en yüksek anlamına gelir. Vedanta, en rafine bilgi olma özelliğine sahiptir ve en yüksek hakikatın sadece ve sadece kendimiz olduğunu öğretir. "Jnana Yoga", yani bilgi yogasının da temelini oluşturur.

Abone Ol

Siteye üye olarak sunduğumuz ücretsiz içerikleri seyredebilirsiniz.

Eğer tüm içeriklere ulaşmak ve atölyelerin tamamını izlemek istiyorsanız, abone olabilirsiniz.

Parola sıfırla