Mandala ile İçe Yolculuk

Mandala; kişisel yaratıcılık, gelişmiş farkındalık ve spiritüel gelişim süreçlerinden oluşan bir keşif yolculuğudur. Hint felsefesinden gelen Mandala, hayat çemberi olarak bilinir.
Genel olarak mandala, şekilleri belirli bir düzene göre boyamaktır. Mandala, merkezden başlayarak dışa doğru daireler halinde genişleyen şekillerden oluşur. Güzel başlangıçlar yapmak için bir araçtır. Taze umutlar için yürekten bir çağrıdır. Zihnimizin gözünden, kendi hayal gücümüzü kullanarak, kendi karmaşık düşünce, duygu ve deneyimlerimize bir şekil veririz. Mandala çizmek, bizi bilinçaltımız ile bağlantıya geçirir ve hayallerimizi gerçekleştirerek, onları hedeflere dönüştürmemize yardımcı olur. Rahatlamak ve anda kalmak için sıfırdan çizim tekniği ile Mandala çizimleri yapmanın kişi üzerindeki etkileri, farkındalıkların gelişmesi ile özgüven, sabır, yaratıcılık, sebatkarlık, konsantrasyon ve yaratıcılıkta artış gözlemlenir. “Ben asla çizemem” diyen her kişi Mandala çizimi yapabilir. 4 buçuk yaş ve üzerinden başlayarak, Alzheimer hastalarına kadar eli kalem tutabilen her kişi, sıfırdan başlayarak mandala çizebilir. Sadece boyama değil, üretim de yapabilir. Mandala çizimi sürecinde; kişi kendisiyle hemhal olur, çemberin etkisiyle konsantre olur. Fiziksel ağrıları, kalp sızısı veya zihinsel takıntıları olan kişilerin bu rahatsızlıklardan tamamen uzaklaşmasına yardımcı olur.