Mandala ile İçe Yolculuk

Aslıhan Aksun

Atölye İçeriği

Mandala; kişisel yaratıcılık, gelişmiş farkındalık ve spiritüel gelişim süreçlerinden oluşan bir keşif yolculuğudur. Hint felsefesinden gelen Mandala, hayat çemberi olarak bilinir.
Genel olarak mandala, şekilleri belirli bir düzene göre boyamaktır. Mandala, merkezden başlayarak dışa doğru daireler halinde genişleyen şekillerden oluşur. Güzel başlangıçlar yapmak için bir araçtır. Taze umutlar için yürekten bir çağrıdır. Zihnimizin gözünden, kendi hayal gücümüzü kullanarak, kendi karmaşık düşünce, duygu ve deneyimlerimize bir şekil veririz. Mandala çizmek, bizi bilinçaltımız ile bağlantıya geçirir ve hayallerimizi gerçekleştirerek, onları hedeflere dönüştürmemize yardımcı olur. Rahatlamak ve anda kalmak için sıfırdan çizim tekniği ile Mandala çizimleri yapmanın kişi üzerindeki etkileri, farkındalıkların gelişmesi ile özgüven, sabır, yaratıcılık, sebatkarlık, konsantrasyon ve yaratıcılıkta artış gözlemlenir. “Ben asla çizemem” diyen her kişi Mandala çizimi yapabilir. 4 buçuk yaş ve üzerinden başlayarak, Alzheimer hastalarına kadar eli kalem tutabilen her kişi, sıfırdan başlayarak mandala çizebilir. Sadece boyama değil, üretim de yapabilir. Mandala çizimi sürecinde; kişi kendisiyle hemhal olur, çemberin etkisiyle konsantre olur. Fiziksel ağrıları, kalp sızısı veya zihinsel takıntıları olan kişilerin bu rahatsızlıklardan tamamen uzaklaşmasına yardımcı olur.

İstanbul 1975 doğumlu olan Aslıhan Aksun, 20 yılı aşkın bir süre Bilişim sektöründe pazarlama ve satış üzerine deneyim kazandı. Aynı süreçte çeşitli felsefeleri incelemek üzere Aktif Felsefe Kültür Derneği’nde temel felsefe seminerlerine katıldı. Farklı kültür ve felsefeleri incelerken en çok Hint ve Tibet felsefesinden etkilendi. İçsel yolculuğunda mistizm ve spiritüel duygularla beslenirken, 2008 yılında Berlin’de Hollandalı üstat Francisco Antonio Carbonell Witte (Paco) ile tanıştı. İçsel derinliği ile insanı kendine hayran bırakan Paco ile pekişen arkadaşlığı, Paco'nun Türkiye’ye taşınmasına vesile oldu. Paco ile birlikte Mandala sanatının yaygınlaşması için Kadıköy Moda’da "Mandala" adında bir atölye kurdular. Aksun, onun enerjisi ve öğretisi ile meditasyon amaçlı Mandala çizimleri yapmaya başladı. Hint felsefesinden gelen bu aydınlanma yolunu, Türkiye çapında yazılı ve görsel medyada, ayrıca atölyelerinde aktarmaya devam ediyor. Halen, 2014 yılının ikinci çeyreğinde başlayan eğitmenlik yolculuğunda; kurumlarda "Stresle Baş Etme Yönetimi" adı altında üniversitelerde, ana okullarında ve çeşitli organizasyonlarda anne-çocuk / yetişkin-çocuk atölyeleri düzenliyor, Türkiye çapında workshoplar gerçekleştiriyor ve farklı sektörlerde tasarımlar üretiyor. Ayrıca sosyal sorumluluk projelerinde de yer alıyor.

Atölye İçeriği

1
Abonelere özel

Mandala Nedir?

Mandala çizim süreci, bizi duygularımız ile direkt bağlantıya geçirir. Bu bağlantı sırasında ruhumuz bize renkler ve imgeler yoluyla konuşur. Bu lisanı anlamak ve hayatımızda değişimi yaratma şansını bulabilmek için önemli bir araçtır. Farkındalığı ve konsantrasyonu arttıran Mandala, aynı zamanda kendimize verdiğimiz değer ve özgüven duygularını da artırır. Mandala çizmek, kişiyi bilinçaltı ile bağlantıya geçirir ve hayallerin başarılabilir hedeflere dönüşmesinde yardımcı olur. Çizerken beynimizin sağ ve sol yarım küreleri dengelenir. Düşüncelerimizi ve sezgilerimizi bir noktaya toplamamızı ve merkezde kalabilmemizi sağlar. Konu ilk aşamada sanat ve zanaat değil, tam olarak meditasyona hizmet eder. "Ben asla çizim yapamam" demeyin çünkü herkes çizebilir.
2
Abonelere özel

Çizim Teknikleri ve Uygulama

Mandala çizebilmek için resim kağıdı, cetvel, pergel, keçeli kalemler ve kurşun kaleme ihtiyacımız olacak.
3
Abonelere özel

Affet ve Özgürleş

Sol ve sağ beyin dengesini kurarak kişinin özgürleşmesini hedefliyoruz. Bilinçaltı dünyamızdaki problemlerin su yüzüne çıkmasını sağlayan ve onların çözümünde bize yardımcı olan bir yolculuk.

Üye Ol

Abone Ol

Siteye üye olarak sunduğumuz ücretsiz içerikleri seyredebilirsiniz.

Eğer tüm içeriklere ulaşmak ve atölyelerin tamamını izlemek istiyorsanız, abone olabilirsiniz.

Parola sıfırla