Yasımı Dinliyorum

Berna Köker Poljak

Atölye İçeriği

Hepimizin yas hikayesi bundan yıllar önce başladı. Kimimiz kayıplarımızın adını koyduk, kimimiz orada olduklarını bilsek de bakmayı istemedik. Kimimiz istesek de buna cesaret edemedik. Bu belki acıyı engellemeye çalışan insani bir içgüdüden, belki de yaşadığımız her deneyimi akılcı olmak temeline indirgemeye çalıştığımız rasyonalizmden kaynaklandı. Sonuçta geldiğimiz nokta, bize acı veren her deneyimden kaçınma ve hatta acıyla ne yapacağımızı bilememe hali oldu. Ben inanıyorum ki, kayıplarımızın şu anki kederli ruhumuzla ilgili bize anlatacağı şeyler var, ve devam etme gücümüzü yasımızdan almamız mümkün. Eğer insan olduğumuz için üzüldüğümüzü veya insan olduğumuz için ağlayacak gözyaşımız olduğunu hatırlarsak, yası yoldaşımız yapabiliriz. Hepimizin kayıpları, ölüleri, bitmiş ilişkileri, artık eskisi gibi hareket edemeyen bedenleri veya kaybolan hayalleri var. Sizleri davet ettiğim alan, öncelikle yasın ne olduğunu ve olmadığını konuşacağımız, daha sonra ise kayıplarınızın söyleyeceklerini duyabilmek üzere birlikte yavaşlayacağımız bir alan. Yas; ondan iyileşeceğimiz bir hastalık değil, tam tersi duyulmayı isteyen bir yoldaş. Onu ancak dinleyebilir ve sorabiliriz: ‘’Konuşabilseydin, bana ne söylerdin?’’

Anadolu topraklarının çeşitliliğini yansıtan bir ailenin üçüncü kızı olarak 1971 yılında Ankara’da dünyaya geldi. Kendini hatırladığı andan itibaren kutsalın anlamı, insan olmanın bilgeliği ve yaşamın döngüleri üzerinde tefekkür ediyor. Hacettepe Üniversitesi İşletme Bölümü mezunu olan Berna, yas üzerine psikolojik danışmanlık okuyor ve 2018 yılında aldığı ilk Ölüm Doulası (Ölüm Eşlikçiliği) eğitiminden itibaren ölüm ve yas konularıyla ilgili çalışıyor. Yas ve ölüm alanına hizmet ederken niyeti, kederi ortadan kaldırmadan karşıdaki kişinin duygusal gerçekliğinin ne olduğunu duymaya çalışmak. Bunu tarif edecek kelimelerle buluşmak için alana sembol, metafor, ağıt, dans, şiir veya hikayeler çağırmak. Böylelikle acının içinden, onu bizlere iletecek görüntüleri, kelimeleri veya hareketleri bulmak. Kişisel olarak, ölüm ve yasın ömür boyu çırağı olacağı gerçeğine ve yolumuza devam etme gücünü kendi yas dağarcığımızın söyledikleriyle bulacağımıza gönülden inanıyor.

Atölye İçeriği

1
Abonelere özel

Yası Anlamak

Yas, hakikaten bir yolculuk. Yas yolculuğundan bahsederken çoğunlukla keder konuşulur, doğrudur. Keder, yasın kalbimizi açarken kullandığı, iki ayrı ucu olan bıçağın canımızı acıtan keskin tarafıdır. Ama sadece bundan ibaret değildir. Bence yası eksik ve yanlış anlıyoruz. Yas sadece kederden ibaret değil. Yas bir nevi bir inisiyasyon (erginlenme) süreci ve bu sürecin keder ve üzüntü dışında başka boyutları da var. Yasın ne olduğunu anlarsak, ona hayatımızda farkındalıkla yer açabiliriz. Yasın ne olduğunu veya ne olmadığını anlarsak, kendimize ve başkalarına yas sürecinde gerektiği gibi destek olabiliriz. Yasın ne olduğunu anlarsak, yasımız gücümüz olur.
2
Abonelere özel

Yası Duymak

Yasla ilgili yarım saatlik rehberli bir meditasyon. Şimdiki anla daha derinden bağlantı kurmamıza, yasımızla bağlantılı olan duygularımıza alan açmaya, duygularımıza karşılık gelen bedensel tepkilerin farkına varmaya, bu duyguları taşımak için içsel kaynaklarımızı bulmamıza yardımcı olmayı amaçlıyoruz.

Abone Ol

Siteye üye olarak sunduğumuz ücretsiz içerikleri seyredebilirsiniz.

Eğer tüm içeriklere ulaşmak ve atölyelerin tamamını izlemek istiyorsanız, abone olabilirsiniz.

Parola sıfırla