Yaşamı Yeniden Yaratım

Duysal Aşkun Çelik, Phd

Atölye İçeriği

Her zamanki gibi ilk adım Farkındalık. Kendi ruh-zihin-bedenimizin farkındalığı. Her geçen gün ele aldığımız olay ve konuları farkındalık amaçlı kullanmak nasıl olacak? Bazı şeyleri fark edince ikinci adım kabul gerekiyor. Olanı ve kendimizi olduğu gibi kabul etmek. Kabul aşaması olmaz ise değişim mümkün olmaz ve en son adım eylemdir, herşeyi yaratabilecek gücü tam anlamıyla gösterdiğimiz aşama. Her bir adımın ele alınarak örneklerle incelendiği bu atölyede kendi yaşamını nasıl yeniden yaratabileceğin ile ilgili uygulanabilir ipuçları elde edebileceksin.

Prof. Duysal Aşkun Çelik (Kayla Wholey), Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nü ve Klinik Psikoloji master programını bitirdikten sonra, Türkiye'de, ardından New York ve A.B.D'nin farklı bölgelerinde, klinik psikolog, akademisyen, danışman ve girişimci olarak bireysel ve kurumsal değişim ve gelişim konularında uzmanlaşmıştır. Akademik düzeyde, City University of New York Baruch College, Rutgers University, Rice University ve Fordham University gibi belli başlı okullarda Psikoloji ve İşletme üzerine dersler vermiştir. Yakın bir zamanda Columbia Universitesi Teachers College bünyesinde “Spirituality, Mind and Body-Spiritüelite, Zihin ve Beden” konulu bir uzmanlık programını tamamlamıştır. Son dönemde araştırmaları genel olarak “Oneness concept”- "Birlik Kavramı" üzerine yoğunlaşır ve Aşkun Çelik birçok farklı ülkede benimsenmiş adıyla bir "Birlik Davranışı" ölçeği aracılığıyla bu kavramı geliştirmiştir. ABD’de Farkındalık ve Birlik üzerine gerçek hayat hikayelerini kullanarak kaleme aldığı, Kayla Wholey takma adıyla “Your first step to re-create your life in Oneness” adlı kitabı yayımlanmıştır.

Atölye İçeriği

1
Abonelere özel

Farkındalık ve Birlik

Her insan kendi içinde ruh-zihin ve beden bütünlüğüne ermek durumundadır. Bu bütünlüğe ulaşmanın ilk adımı “Farkındalık”tır. Farkındalık, ruh, zihin ve beden düzeyinde farklı şekillerde gerçekleşebilir. Bütünlüğe ve birliğe ulaşmak tüm ruhsal rahatsızlıkları önlediği gibi aynı zamanda bedensel rahatsızlıkların da oluşmasını engeller. Bu açıdan farkındalık her seviyede çok önemli ve kilit bir kavram olarak karşımıza çıkmaktadır. Buna ulaşmak için neler yapabiliriz konulu bu eğitimde atabileceğin somut adımlar anlatılacaktır.

2
Abonelere özel

Korkular ve Covid

2020 yılında dünyamızı saran Covid-19 gerçeği tüm insanlıkta temel bir “varoluş tehdidi” korkusunu tetikledi. Aslında DNA’mızın temelinde yer alan “survival-hayatta kalma” güdümüzün bu virüsün ortaya çıkmasıyla daha da fazla güçlendiğini gördük. Gerek medyada gerek özel yaşamımızda gördüğümüz ve deneyimlediğimiz bir çok olumsuzluğu hissederek yaşadık. Bu yüzden kaygı ve korku yaşamımızda fazlasıyla yer almaya başladı. Bu tehdit edici zor dönemde, korku ve endişelerimizi nasıl fark ederek yönetebiliriz? Acaba farkındalığımızı belirli bir düzeyde arttırabilirsek bu olumsuz duyguları en aza indirgemek ya da en iyisi engelleyebilmek mümkün müdür?

3
Abonelere özel

Yaşamı Yeniden Yaratım – 1 / Farkındalık

Hayatında sürekli gündeme gelen sıkıntılar, tekrar eden olaylar sana ne anlatmak istiyor? Problemin nedir, nerede, ne zaman, ne sıklıkta, ne kadar zamandır yaşanıyor? Nasıl yaşanıyor ve sence neden yaşanıyor? Önce fark etmen gerek.

4
Abonelere özel

Yaşamı Yeniden Yaratım – 2 / Kabul

Dönüşüm yolunda ilerlerken, problemi tanımladıktan sonra, farklı aşamalarda, "Kabul" konusunda zorluklar yaşarız. Bilinçli veya bilinçsiz olarak farkında olduğumuz ve hayatımıza gelmekte olan değişiklikler bizi korkutabilir. Kabul etmek her zaman çok kolay olmayabilir, sorumluluk gerektirir. Bu sorumluluğu almak ise sonunda büyük bir özgürlük getirir.

5
Abonelere özel

Yaşamı Yeniden Yaratım – 3 / Eylem

Dönüşümümüzü gerçekleştirmenin, yaşamımızı yeniden yaratma yolculuğumuzun en önemli ve gerekli adımı "Eylem"dir. Sadece fark edip kabul etmek, yeterli değildir. Eylem mutlaka gereklidir. Eğer dönüşümün gerçekleşmesini istiyorsan, çekim alanını değiştirme ve eyleme geçme zamanıdır.

Abone Ol

Siteye üye olarak sunduğumuz ücretsiz içerikleri seyredebilirsiniz.

Eğer tüm içeriklere ulaşmak ve atölyelerin tamamını izlemek istiyorsanız, abone olabilirsiniz.

Parola sıfırla